11月21日，由管理工程系主办的《后疫情时代我们如何减压》心理健康教育主题讲座在学院大礼堂举行，贵州师范学院宛蓉教授受邀主讲，管理系班主任老师和大一、大二全体学生参加讲座。

讲座围绕“疫情的分类”、“疫情的影响”、“疫情管理”三个方面展开，积极引导学生在疫情期间如何进行心理情绪调节，以及疫情后如何给自己减压进行了详细分析。宛蓉教授还通过列举事实案例，让同学们了解疫情前后心理健康发生了哪些改变，如何处理情绪波动等问题，并鼓励同学们针对心理健康要有正确的教育和引导，要做一个开朗阳光向上的大学生。整场讲座深入浅出，通俗易懂,给我系师生带来一次心理的洗礼。

本次心理健康讲座是在深入贯彻落实习近平总书记关于疫情防控系列重要讲话精神和《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的前提下举办的，讲座向全校学生普及了疫情期间心理健康知识，减缓了学生疫后返校学习生活的紧张和焦虑，帮助学生学会了如何有效地应对学习生活中出现的各种心理困扰，有利于引导学生们积极主动调适自己的身心状态。