2018年建工系心理健康教育知识讲座

2018年11月16日13时，2018年建筑工程系心理健康教育知识讲座在学院大礼堂召开，此次讲座由我校心理健康咨询中心的韦瑶老师主讲，我系全体在校生聆听了此次讲座。

韦瑶老师

韦瑶老师首先从“新”到“心”开始引入话题，讲诉了大学生应该如何适应新的环境？如何来应对自己角色的转变？如何来调适自己每一个阶段所遇到的苦恼与不适？随后,韦瑶老师又列举了一系列大学生进入大学前后感受的典型范例，重点讲解了“当代大学生应当如何控制自己的情绪，如何来调适面对新的生活”。在讲座过程中，韦老师多次与同学们积极互动，进行各种心理小测试，同学们积极热情，现场气氛活跃。

本次讲座的意义在于帮助同学们走出迷茫，缓解和释放负面情绪,指导了同学们认真规划大学生涯。最后也祝愿我系每一位同学都能够适应大学生活，合理调适控制自己的情绪，早日在新的里程中实现自己的梦想!